¿Cómo hacer pelotas antiestrés con globos y arroz?

Cómo hacer una pelota antiestrés con un globo y agua

Una pelota antiestrés es una pelota que se puede apretar y que puede ayudar a calmar los nervios, la ira, la ansiedad, etc., tanto para adultos como para niños. Puedes tener las bolas de estrés a mano en casa, en la escuela, en el trabajo o fuera de ella para cuando quieras desestresarte. Elige un relleno, rellena el globo y luego decóralo para crear tu propia y única versión de esta fácil manualidad casera.

El contenido de este artículo no pretende sustituir el consejo, el examen, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.

Resumen del artículoPara hacer una pelota antiestrés de globo, empieza por estirar el globo con los dedos para hacerlo más flexible para el relleno. A continuación, introduce un embudo en el cuello del globo y vierte ¼ de taza de harina para obtener una bola suave y maleable, o 1/4 de taza de judías secas para una bola más firme. A continuación, ata el cuello del globo y corta el material sobrante del extremo. Después, corta el cuello de otro globo y envuélvelo alrededor del primero para que la pelota esté más segura y sea menos probable que se rompa. Por último, decora tu bola de estrés con imágenes o palabras que te ayuden a relajarte.

Cómo hacer bolas de estrés con globos y harina

He estado ocupada haciendo bolsas de actividades (¡también conocidas como bolsas ocupadas irónicamente!) para Dancing Queen y una de las cosas que decidí hacer para ella fueron bolas sensoriales. Hacer tu propia bola de estrés o bola sensorial es fácil de hacer y muy barato. Ahora que sé lo fáciles que son de hacer, guardo algunas en la furgoneta, una en mi bolso, una en cada una de las mochilas de los niños, una en cada uno de los kits de calma y algunas en casi todas las habitaciones de la casa.

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El siguiente paso parecía bastante fácil… meter un poco de plastilina en un globo. ¡¡¡Esto fue mucho más fácil de decir que de hacer!!! Intenté mantener el globo abierto con los dedos y meterlo con la otra mano. Intenté abrirlo con los dedos de las dos manos mientras una de mis hijas introducía la plastilina y eso me provocó pequeños cortes en los dedos con sus uñas.

Las bolas sensoriales rellenas de harina eran muy similares a las rellenas de plastilina. Tenían un tacto algo más suave y no mantenían su forma cuando se presionaban como las rellenas de plastilina, pero cuando se encuestaron, todos mis hijos prefirieron las bolas sensoriales rellenas de harina. También rellené unas cuantas con arroz seco (también usando el embudo de papel) para una experiencia sensorial diferente. Ahora, cuando hago bolas sensoriales, no me molesto en usar las de plastilina. Ahora, cuando hago bolas sensoriales, no me molesto en usar las de plastilina, sino que las lleno de harina en lugar de usar la plastilina o el arroz. A los niños les gusta mucho apretar las bolas sensoriales y cuestan una fracción del precio de las bolas de estrés compradas en la tienda.

Cómo hacer una bola de estrés con una bolsa de plástico

Hoy tenemos una manualidad súper divertida: ¡¡¡Bolas de estrés DIY!!! Ya hemos hecho una variación de esto un par de veces – en el pasado las rellenamos con ARROZ y las convertimos en Bolas de Malabarismo de Superhéroes.

Hoy os vamos a enseñar cómo hacer bolas de estrés utilizando harina y globos. Lo que más me gusta de esta manualidad con globos es lo colorida que es, lo divertida que es y, por supuesto, lo fácil que es. Ahora bien, es MUY importante que veas todo el vídeo para ver las instrucciones… aunque esta manualidad es fácil… hay POTENCIAL de lío si no prestas atención – ¡¡¡verás por qué en el vídeo!!!

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También creo que estas Bolas de Estrés son FABULOSOS Regalos para el Día del Padre o Regalos de Agradecimiento a los Profesores (¿qué profesor no se estresa de vez en cuando, verdad?) y son súper ahorradores de hacer. ¡Simplemente perfecto!

ACTUALIZACIÓN: Recuerda que con el tiempo los globos se vuelven frágiles y se romperán. Hace poco encontré en nuestra casa algún que otro montón de globos rotos de Stress Ball y harina. Ja. Yo diría que las Bolas de Estrés DIY duran bien unos 6 meses… y luego hay que cambiarlas (a menos, claro, que juegues mucho con ellas, entonces durarán 2-3 semanas).

Bola de estrés diy

Una pelota antiestrés, normalmente de no más de 7 cm de diámetro, que se aprieta en la mano y se manipula con los dedos para aliviar el estrés y la tensión muscular o para ejercitar los músculos de la mano. Estas piezas son imprescindibles para todo el mundo, desde los niños hasta los adultos, porque todo el mundo siente estrés y ahora hay cada vez más estrés en nuestras vidas. No hace falta que compres uno, simplemente haz tú mismo una pieza de este tipo y personalízala todo lo que puedas, he preparado un montón de ideas que puedes probar. Estos tutoriales están divididos en infantiles y para adultos, pero esto es bastante convencional porque todos ellos pueden ser utilizados tanto por niños como por adultos, sólo que los de los niños son más coloridos y divertidos.

En este tutorial te explicamos cómo hacer un objeto blando y juguetón apto tanto para niños como para adultos. Hacerlo no es nada difícil: puedes reunir un pequeño globo redondo, un embudo y aproximadamente 1 taza de harina para esta receta. Además, si decides decorar la bola de estrés, utiliza rotuladores permanentes para que no te deje manchas en las manos cuando la aprietes. Bola de estrés de harina fácil de hacer (vía www.instructables.com)

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